Психолог: есть "хорошая формула", чтобы обезопасить себя от коронавируса

Россиян уже не "трясет" от упоминания о COVID-19, у них проявляется другая реакция, рассказал психолог Сергей Ланг. В интервью радио Sputnik он поделился своими наблюдениями.

В России вслед за остальным миром фиксируется рост случаев COVID-19. Возможную новую волну заболеваемости сограждане встретят уже не с тем настроем, что в минувшие годы, такое мнение высказал психолог, руководитель "Психологического центра" Сергей Ланг.

"Изначально люди в России относились к коронавирусу с большой опаской. Вирус был чем-то новым, неизвестным, а любая неизвестность – это главный объект страха. За эти два года значительная часть людей переболела или привилась от COVID-19, поэтому у нас наступило принятие. Мы приняли, что коронавирус иногда будет возвращаться в нашу жизнь, а иногда уходить из нее. Как специалист, который работает с большим количеством людей, я могу сказать, что тревожность спала. Людей в России уже не трясет при упоминании коронавируса", – сказал Сергей Ланг в интервью радио Sputnik.

Уменьшение тревожности поможет сохранить здоровье при условии, что люди продолжат соблюдать противоэпидемические правила, полагает психолог.

"Спад тревожности – это хорошо. Тревожное состояние всегда негативно влияет на работу нашей иммунной системы. Чем больше человек тревожится, тем у него ниже иммунитет, соответственно, выше риск заболеть. Если люди следуют противоэпидемическим правилам, соблюдают гигиену, используют антисептики и при этом сохраняют бодрое состояние духа, то это хорошая формула, которая поможет обезопасить себя от болезни", – заключил Сергей Ланг.

При этом, разумеется, необходимо следовать графикам иммунизации – единственной эффективной защитой от любого штамма коронавируса остается вакцинация.