Невидимая угроза: какие повседневные звуки разрушают наш слух

Наш слуховой аппарат ежедневно подвергается атаке со стороны окружающих звуков, многие из которых превышают безопасный порог. Согласно исследованиям, необратимые изменения начинаются при регулярном воздействии шума громкостью свыше 85 децибел. Для сравнения: детский плач достигает 90 дБ, что опаснее работы пылесоса (70 дБ) или автомобильного сигнала (80 дБ).

Особую тревогу вызывает продолжительное прослушивание музыки через наушники на высокой громкости — этот фактор сравнивают с воздействием строительной техники. Статистика, собранная среди звуковых профессионалов, шокирует: каждый второй диджей сталкивается с нарушениями слуха, причем у трети из них диагностирована устойчивая тугоухость. Аналогичным образом влияет регулярное посещение концертов и клубов без специальной защиты.

Для сохранения здоровья органов слуха эксперты рекомендуют:

• Использовать шумоподавляющие наушники в метро вместо увеличения громкости
• Делать 15-минутные перерывы после каждого часа прослушивания аудиоконтента
• Применять беруши на шумных мероприятиях и производствах
• Регулярно проходить аудиометрическое тестирование
• Помните — повреждение волосковых клеток улитки необратимо, поэтому профилактика становится единственным надежным способом сохранения слуха.