Почти половина россиян избегают одиночества из страха потерять значимость

Большинство россиян не готовы сознательно оставаться наедине с собой. Согласно опросу сервиса онлайн-психотерапии «Ясно», предоставленному «Ведомости.Городу», 44% респондентов не хотят намеренно сталкиваться с одиночеством.

Главные опасения связаны с внутренними переживаниями. Оставшись без внешних отвлекающих факторов, 61% боятся почувствовать собственную незначительность, а 58% - утратить ценность для близких. Чтобы не проживать неприятные эмоции, участники исследования предпочитают «уходить» в занятость: 26% погружаются в работу или учебу, 19% - в бытовые дела. Чаще всего способом избежать одиночества становятся фильмы, сериалы и социальные сети - такой вариант выбрали 32%.

Директор клиентской поддержки сервиса «Ясно» Мария Игнатьева отмечает, что за постоянной занятостью и экранным временем часто скрывается тревога перед встречей с собой. По ее словам, люди ощущают ценность уединения, но не всегда обладают внутренней опорой, чтобы выдержать тишину.

При этом отношение к одиночеству остается двойственным. 59% считают его ресурсом для самопознания, 48% - возможностью отдохнуть от внешнего мира, 47% - способом сосредоточиться на личных задачах. Однако 36% полагают, что оно делает человека менее человечным, а 34% - обедняет жизненный опыт.

Осознанно выбирать уединение россияне готовы лишь в особых ситуациях: 53% стремятся к нему после разочарования в других, 51% - после разочарования в себе. Еще 41% признаются, что поводом становится усталость от общения.

В исследовании участвовали 2000 человек в возрасте от 18 до 55 лет из всех регионов страны.