Психиатр назвал две причины «ухода в онлайн»

Многие люди ограничиваются онлайн-перепиской на работе и в личной жизни, избегая офлайн-встреч и даже разговоров по телефону. В интервью радио Sputnik врач-психиатр Евгений Фомин назвал две возможные причины такого стиля общения.

В эпоху интернета многие из нас предпочитают переписываться онлайн, не назначая личных встреч и не тратя время на телефонные разговоры. Подобное поведение может быть связано как с отсутствием навыков общения, так и с психическим расстройством, отметил в интервью радио Sputnik врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.

«Зачастую человеку бывает некомфортно разговаривать с кем-то лично или по телефону из-за отсутствия такой привычки. Навык общения вживую можно развивать, посещая общественные места, сокращая онлайн-переписку и тем самым повышая мотивацию к офлайн-встречам. Если люди хотят получить что-то, если у них есть какая-то цель, неважно, в бизнесе или личной жизни, всегда лучше встречаться вживую. Словами мы передаем лишь 20% информации, а 80% – невербальными сигналами, то есть интонацией, голосовыми модуляциями, мимикой, жестами», – объяснил Евгений Фомин.

Если же речь идет о психическом расстройстве, то онлайн-сервисы позволяют некоторым

«Другое дело, если есть психическое расстройство, которое влияет на социализацию человека. Например, генерализованное тревожное или депрессивное расстройство. В этом случае стоит обратиться к специалисту, который может помочь пациенту снять страхи, тревогу, напряжение. Также существуют расстройства аутистического спектра, когда у человека есть врожденное нарушение навыка коммуникации. Если человек всегда испытывал проблемы с общением, ему поставлен диагноз, и он не имеет потребности что-то менять, он выстраивает жизнь с учетом этой особенности: заказывает продукты онлайн, общается онлайн и находится в своей безопасной среде», – сказал Евгений Фомин.

В случае, если подросток начинает общаться исключительно в онлайн-пространстве, его родителям следует обратить на это внимание, предупредил психиатр.

«Бывает, что, например, до 12 лет ребенок был открытым, общительным, а потом родители вдруг подарили ему телефон. Все это накладывается на пубертат, и ребенок становится замкнутым, раздражительным, уходит в онлайн. Скорее всего, в этом случае его нужно просто подводить к тому, чтобы он больше общался. Если же ему поставлен какой-либо психопатологический диагноз, у него есть расстройство психики, которое проявляется, в частности, в страхе общаться вживую или по телефону, то нужно обратиться к психологу или психиатру, чтобы дополнительно поработать над этим», – посоветовал Евгений Фомин.