Финансовый стресс угрожает сердцу так же, как курение и алкоголь

Бедность, низкая зарплата и долговые обязательства оказывают на здоровье не меньшее влияние, чем курение или злоупотребление алкоголем. К такому выводу пришли международные исследователи, изучившие данные более 400 тысяч человек.

Учёные отмечают, что хронический стресс, вызванный финансовыми трудностями, приводит к повышению уровня кортизола - гормона, который в норме помогает организму справляться с нагрузкой, но при длительном воздействии вызывает серьёзные проблемы. Среди них - нарушения обмена веществ, повышение артериального давления, воспалительные процессы в сосудах и рост риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда.

Эксперты подчёркивают, что финансовое давление не только психологическая, но и биологическая угроза: организм реагирует на долговую нагрузку как на хронический стресс, что постепенно сказывается на состоянии сердца и сосудов. Долгосрочные исследования показывают, что люди с низкими доходами чаще сталкиваются с сердечными приступами и инсультами даже при отсутствии привычных факторов риска вроде курения.

Медики советуют обращать внимание не только на привычки вроде питания и физических нагрузок, но и на экономическое благополучие. Финансовая стабильность, планирование бюджета и своевременное погашение долгов могут стать не менее важной профилактикой, чем отказ от сигарет и алкоголя. В целом, поддержка дохода и снижение финансового стресса помогают снизить нагрузку на сердце, укрепить сосуды и улучшить общее самочувствие населения.