Более ста северян прошли маршрутом здоровья по набережной Северной Двины

От Северного морского музея до площади Мира и обратно: в Архангельске прошла акция «10000 шагов к жизни», в которой приняли участие более сотни северян всех возрастов, сообщает министерство здравоохранения Архангельской области.

Мероприятие организовал центр медицинской профилактики. Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля, его цель – привлечь внимание к заботе о физическом и эмоциональном благополучии, а также к профилактике заболеваний. Заместитель директора медицинского информационно-аналитического центра Ольга Башарина рассказала, что акцию «10000 шагов к жизни» проводят уже около десяти лет.

Перед стартом для участников провели зарядку на свежем воздухе, после чего колонна двинулась по набережной Северной Двины. Дистанцию от Северного морского музея до площади Мира и обратно преодолели около ста человек. Среди них была 77-летняя жительница Архангельска, для которой пешие прогулки стали частью повседневной жизни. Она поделилась, что регулярная активность помогает ей сохранять бодрость и хорошее самочувствие.

Министр здравоохранения региона Дмитрий Богданов отметил, что ходьба – самый доступный вид двигательной активности. Она укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, улучшает циркуляцию крови и помогает контролировать вес. Акция прошла в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», одна из задач которого – повысить качество жизни и создать условия для активного долголетия.